冠心病、心衰、心律失常，在中老年东谈主群中很常见。

国度级名老中医李庆海李老暗意，每天运动有助于腹黑功能规复！

关于一些行径未便，简略严重点功能不全的东谈主，李老带来了一个死心操，也有助于通顺全身经络、促进气血运行，改善心肺功能！

四肢要点：双脚分开与肩同宽，双臂举平后，使劲向后甩。甩的技艺，不错互助踮脚尖、前脚掌要使劲持地。

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这个四肢稳当各式东谈主群，遍地随时齐能练。介意依次渐进，一运行的稳当不错死心每次50-100下，然后缓缓加屡次数，一天不错甩三五次。

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我是李庆海，河南中医药大学第三从属病院主任医生，从事中医临床使命近40年，擅长愚弄中医理法方药调节心血管病(常见病、多发病、急危重、疑难病)、老年病及内科疾病等，处理了好多临床复杂疑难问题。

格外是愚弄中医药防治难治性冠心病、难治性心力勤勉、难治性心律失常、难治性高血压具有显赫疗效。

有健康问题、疾病商讨的，齐不错和我说说，让我给你一些正确的提出和尺度。

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